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乳房DIY检查5式
作者:晶晶    新闻来源:保健院    点击数:6081    更新时间:2011-11-9

南国彩票4+1图规 www.i97y.cn  步骤1:面对家中的大镜子,双手自然下垂,仔细看看两边乳房大小是否对称?有没有不正常凸起的地方?皮肤与乳头部分是否有凹陷及湿疹现象。

 步骤2:左手抬起,伸到头的后方。右手检查左边的乳房,用手指的指腹轻轻压按乳房,由乳头开始,以环状顺时针方向做检查,逐渐向外(约三至四圈)。整个乳房都要检查到。再用同样的方法检查右边乳房。

步骤3:平躺在床上,放一个枕头在右肩膀下方。将右手弯曲放在头下方,重复用手指做环状顺午按压。左右两区都要做确实按压。

步骤4:除乳房之外,腋下的部分也可以做按压检查。最主要是检查有没有腋下淋巴肿大。

 步骤5:用大拇指和食指的指腹,挤压乳头的每一部位,注意是否有异常分泌物出现。

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